Olahraga Fitrah
Senam Tanpa Gerakan
Olaharaga tidak hanya untuk menguatkan otot tapi juga untuk menguatkan sistem tubuh dan organ. Di gerakan senam fitrah yaitu senam tanpa gerakan, tubuh dikembalikan sesuai fitrahnya. Dari titik berat tubuh, kondisi sendi, dll. Bagaimana penjelasannya? Yuk kita simak...
