Posisi telapak kaki, pudak, lutut dll agar semua sendi dan otot tidak bekerja terlalu berat.
Video Cara Berjalan Fitrah (Fitrah Walking)
Lebar langkah, posisi telapak kaki, posisi hentakan agar organ & otot tidak terplintir.
Video Cara Duduk Fitrah
Duduk di kursi, di motor, di mobil, BAB, BAK, saat makan, duduk melantai, dll agar semua organ bekerja dengan optimal
Video Cara Tidur Fitrah
Posisi tidur, jenis kasur, jam tidur dll agar walau tidur sebentar badan menjadi segar
Fitrah Daily Activity
Adalah aktivitas harian meliputi cara berdiri, cara berjalan, cara duduk dan cara tidur yang di desain khusus agar sinkron dengan lingkungan luar : Alam Semesta dan linkungan dalam : Metabolisme dan Organ sehingga mampu memberi efek kesehatan